Maik der Trainer

Der Protein-Pudding ist ideal nach einem intensiven Training oder als Snack abends auf der Couch. Im Pudding stecken viel Protein, ein paar Kohlenhydrate und eine Menge Antioxidantien aus dem Kakao. ZUTATEN: 250 Gramm Halbfettquark 3 EL Milch 2 EL Flüssiger Honig 3 TL Kakaopulver ZUBEREITUNG: Quark mit Honig, Milch und dem Kakaopulver sehr gut verrühren. Nach belieben mit Früchten und Haferflocken verfeinern. Tipp: Noch besser schmeckt die Protein-Bombe wenn man den Quark 20 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nimmt. Das Rezept habe ich im Trail Magazin gefunden.

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Anmerkung: Der "Speed Instinct"  wurde mir von der PR-Agentur von  Hoka One One  für diesen Testbericht zur Verfügung gestellt. Dieser Beitrag gibt ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen wieder. - Produkttest - Hersteller :  Hoka One One Testprodukt :  S peed Instinct Sprengung : 3 mm  Gewicht : 225 Gramm Preis : UVP 120 Euro Untergrund : Trail, Waldautobahn, Asphalt Testkilometer : 95,8 km Wettkampf : 1. Saarschleifentrail 30km - Produkttester - Größe : 180 cm Gewicht : 79,5 kg Laufstil : Neutral Schuhgröße : 44 2/3 Laufpensum : 20 bis 60 km die Woche Erster Eindruck Ist das wirklich ein Hoka One One? Wo ist die dicke Sohle? Wie bei allen Modellen von Hoka, fällt auch der Speed Instinct mit seiner knalligen Farbegestaltung Gelb, Orange und Lila direkt ins Auge. Das Laufgefühl Der Instinct Speed fühlt sich sehr leicht an. Ein großer Unterschied zu anderen Hoka Schuhen ist, dass man nicht so